咳嗽
基本症状：咳嗽是保持体内呼吸道畅顺的最基本反应之一。医生们认为有两种咳嗽：一种是非建设性的咳嗽，就是通常所说的干咳；另外一种是建设性的咳嗽，能为传输道带来润泽的黏液。
恶化征兆：如果他的痰液或唾沫变得又浓又暗，就说明他的身体出问题了。倘若他咳嗽时感到疼痛或是带血，更是危险的预警。
最糟可能：肺病。肺病或者说肺结核，曾在本世纪初的众多悲剧爱情小说中高频率出现，但随着医学的发展，它一度不再肆虐。可是，近20年间，艾滋病的蔓延使肺病再度变得普遍，这种病会使人日渐消瘦，承受苦痛，需要紧急医药护理。如果他有持续性的咳嗽、发烧、唾液带血和体重下降等症状，那么赶紧催他去看医生吧。
亦有可能：轻微的支气管炎。这是一种肺部发炎，是由于身体无法排除滤过性病毒感染所造成的，发作时不仅伴随着长期咳嗽，还有头痛，甚至会发烧。如果他也爱吸烟的话，那么患此病的危险尤其大。
自疗之道：大量饮水，听音乐冥想。这些方法不仅可以用来对付轻度支气管炎，对付伤风感冒也同样有用。止咳药或合剂能减轻症状，但要确保药物中含有化痰成分。
运动伤害
基本症状：他的肩膀、肘部、手腕、脊椎、膝盖或者脚踝有一种发僵的痛感，在运动之后尤其明显。
恶化征兆：关节肿胀或变形，胳膊刺痛，发烧，一运动就感觉到疼痛。
最糟可能：骨关节炎。长期的运动受损容易导致骨关节炎。如果从事诸如足球、橄榄球、篮球等运动或经常长跑，就很容易得这种病。问题可能从外伤发展到关节——尤其是膝盖和臂部的关节。
对付关节伤害，有四词真经：休息、冰块、加压、抬升。多休息，将受伤区域抬高，然后每四小时敷用一次冰块。如果48小时后肿块还未消失，最好让他去找医生。骨关节炎的治疗往往漫长而昂贵，一个疗程可能包括药物治疗、抵抗力练习、水治疗及超音波疗法。
亦有可能：痛风。由关节中尿酸的结晶引起，通常表现为胳膊、大腿或手部的肿胀，大都只在一个区域出现，偶尔也会多处疼痛，严重时会导致暂时的跛行。男性患此症的可能性比女性多10倍。
自疗之道：赶紧让他去看医生，让大夫给他开消炎药，过两天就没问题了。
小便灼热
基本症状：他小便时感觉热痛，有时甚至感觉排便困难。
恶化征兆：出现尿液变色或带血乃至流脓的现象。
最糟可能：前列腺炎。如果他的下部没有明显的问题，那么很可能是他的前列腺有毛病了。前列腺是个很奇妙的器官，它对于维持健康的尿道相当重要。如果它发炎红肿，就是前列腺炎，排尿就会产生困难。前列腺变大还容易导致癌症。
有些前列腺病症能用抗生素轻易搞定，有些则需要外科手术乃至抗癌治疗。服用维生素E及补充硒元素对于预防前列腺癌也有帮助。有规律的、健康的性生活对于保持前列腺的活跃也相当重要。
亦有可能：鹅口疮。没错，男人也可能得这种病，虽然女性患者更多。鹅口疮表现为阴茎有灼烧感，也可能是龟头上有斑点疹，或者是流脓。
自疗之道：可以敷上抗真菌膏药。性生活前要确保你和爱人都清洁，否则都难逃一劫。
皮疹
基本症状：皮疹是身体告诉你“出问题”的最普通的方式，表现为发痒、发疼或仅是皮肤看起来很难看。其病因很难确定，目前为止，医生们已经总结出近万种引起皮疹的可能。
恶化征兆：皮疹有很多种表现方式，起包、长水泡、脱皮，某些部位乃至全身潮湿。如果同时伴随发烧、呕吐症状或是皮疹复发频繁，就得多加注意了。
最糟可能：脑膜炎。脑膜炎是覆盖大脑和脊髓的膜发生异常造成的一种能威胁生命的严重疾病，其症状之一就是皮疹。与其他种类的皮疹不同，这种皮疹不会使皮肤发白。如果他有头疼、作呕、疼痛或是怕强光的症状，你最好赶紧叫辆救护车。
亦有可能：过敏。看似无害的食品、植物、动物和家用品都可能导致过敏或皮疹，造成无以名状的不舒适感，这是因为身体在对环境进行反应时，会释放出一种叫做组胺的化学成分。过敏同时也会导致他呼吸困难、眼睛发痒及反胃。
坚果、奶制品、海产品、草莓、干洗剂、橡胶(尤其是避孕套)、动物皮毛甚至某些药品都可能是导致他过敏的元凶。但人们为什么会过敏，则是个令人困惑的问题，现代化的生活方式也许该负上点责任。
自疗之道：如果你知道得皮疹的原因，比如说刚换了沐浴液的品牌，可以让他停止使用。不过对过敏症来说，预防是最好的治疗。缓解皮炎或其他症状的应急方法是使用抗组胺药物，冰块冷敷或用苏打水洗澡也会对他有帮助。如果症状持续不去，你该考虑带他去看医生了。
文/高 辉
